Takıntılı Yapmak

Zihninizdeki düşünceleri yönetmek

düşünceleriniz gerçekliğiniz yaratır,hayatınızda yaşadığınız herşey düşünceleriniz sonuçudur.buda zaten herşeyin sizde olduğunun kanıtıdır.sonuç olarak, bu düşüncelerini değiştirip  (olumsuz olan baskın düşüncelerinizden bahsediyorum) daha rahat bir hayat elde edebilirsiniz...

1. Olumlu kavramlara beyniniz alışsın

olumsuzluğu bırakmak için beyninizin olumlu kavramlara aşina olması gerekir.örneğin;hergün tekrarlamak üzere“olumlu bir sözcük" seçebilirsiniz veya kendinize birkaç olumlama yazıp gün içinde bu olumlamaları okuyabilirsiniz.

2. Olumsuz düşüncelerinizi gözden geçirin

Olumsuz hissettiğinizde, negatif duygularınızın dışsal nedenlerini görmek kolay olabilir ama içsel nedenlerini görmek o kadar kolay değildir. Gerçek olan şu ki, içinde bulunduğunuz durumlardan daha çok (veya belki daha fazla) hisleriniz düşüncelerinizin kendisi ile ilgilidir. Bu durumu tersine çevirmek için kendinize aşağıdaki maddelerden herhangi birini yapıp yapmadığınızı sorarak başlayabilirsiniz.

1. Bu durum nasıl beklediğimden daha iyi sonuçlanabilir? 

2. Bu durumun olumlu yönleri nelerdir? 

3. Bu durumda olumlu şeyler neden önemli veya değerlidir? 

Zihninizi yeni bir yöne zorlamak duygularınızı da değiştirmenize yardımcı olabilir. 

3. Hayal gücünüzü kullanarak olumlu duygular yaratın 

Olumsuz şeyleri çok düşündük birazcıkta olumlu şeyleri düşünelim öyle değil mi? Sadece deneyin ve olumlu şeyler hayal edin. En sevdiğiniz yemeği yediğinizi, en sevdiğiniz kişiyi gördüğünüzü veya sevdiğiniz bir yere gittiğinizi hayal edin.

4. başka birşeye yönelin

düşünmek bize pek fayda sağlamadığı halde neden olumsuz düşünelim ki? ozaman düşünmek yerine;soğuk bir duş alabilir,spor yapabilir,müzik dinleyebilirsiniz ama bu müzikler olabildiğince eğlenceli müzikler olsun

5. Rahatlamanın yollarını bulun 

kendinizi kötü hissettiğinizde sakinleştirici müzik dinleyebilir ,yoga veya meditasyon yapabilirsiniz.(tabi bunlar sadece örnek kendinizi en iyi siz tanıyorsunuz ve kendinize iyi gelen şeyi de eniyi siz biliyorsunuz)

EİYPO

- ̥۪͙۪˚┊❛ EİYPO NEDİR? ❜┊˚ ̥۪͙۪◌

herkes sizsiniz - insanlar hakkındaki tutarlı varsayımlarınızın, bunların sizin realitenizde nasıl ortaya çıktığını göstermesi gerçeği. Gerçekliğinizdeki herkes, onlar hakkındaki fikrinizin bir yansımasıdır. Birinin realitenizde görünme şeklini beğenmiyorsanız - sadece içinize dönün, onlar hakkındaki beklentilerinizi ve düşüncelerinizi değiştirin, bunu, şüphe anlarında bile, kişinizin istenen versiyonunu onaylayarak yapabilirsiniz. insanların sizin onayladığınız şekilde ortaya çıkmaktan başka seçeneği yok.

Onaylamaya başladığınızda insanlara ne olur?

sen gerçekliğinin tanrısısın. insanlar için olumlarsanız, onlar sizin istediğiniz gibi yansıtırlar/ gösterirler. insanların sizin realitenizde özgür iradeleri yoktur, onlar sadece sizin inançlarınıza uyarlar. Mevcut koşullar karşısında cesaretiniz kırılmasın, uyum sağlayana kadar ısrar edin, sonunda yapacaklar, buna mecburlar!

gecikme ve şüphelerin üstesinden gelmek

genel olarak tezahür etme söz konusu olduğunda gecikmeler olabilir veya olmayabilir - hepsi size bağlıdır. yine de sabırsızlanırsanız, çaresiz hissetmek, dolayısıyla eksiklik durumunda kaygan bir eğim olabilir.yerine getirilmiş dilek durumunda yaşamayı kendinize hatırlatmaya devam edin-onaylayın ,senaryo yazın-be yaparsanız yapın ama gücünüze olan inancınızı kaybetmeyin.kendinden başka kimseyi kaideye koyma.sen gerçekliğinin tanrısısın .tek yapmanız gereken,istediğiniz gerçeklikte ısrar etmek ve ona uymaktır.amazon'dan bir paket sipariş etmek gibi birşey- sipariş verdikten sonra,onu alacağınızı biliyorsunuz!bundan şüphe etmiyorsanız,3d'yi manipüle etmiyorsunuz,sadece biliyorsunuz.

3D'nizin size ne gösterdiğini UMURMAYIN. Bunun eski varsayımlarınızın bir sonucu olduğunu biliyorsunuz.yüzünüzde pislik olsa bile zihninizdeki insanları düzeltin.- şüpheyle onaylayın! İstediğiniz şekilde düşünen,hareket eden ve ortaya çıkan kişinizin versiyonuna odaklanmaya devam edin.

cr:persistandaffirm on instagram

"Evren'e gelmiş geçmiş en büyüleyici varlığı şu anda bu yazı okuyor, inanabiliyor musun?"

TEZAHÜRLERİNİZ İÇİN UYKU FELCİ

NEDİR

Uyku felci, uyanırken veya uykuya dalarken kaslarınızı hareket ettiremediğinizde olur. Bunun nedeni, uyku modunda olmanıza rağmen beyninizin aktif olmasıdır.

GİRMEK İÇİN YÖNTEMLER

yöntem 1:

Bir niyet belirlemede iyiyseniz, niyet belirleyin istediğiniz zaman uyanmak istediğinize dair eğer Derin bir uykuya sahipseniz alarm kurun uyku saatinizden 4-6 saat sonrasına dair ve alarmınızı kapattıktan sonra kolayca uykuya dalacaksanız, telefonunuzu odanızın diğer köşesine koyun. O zaman kendini yataktan itip atmak zorunda kalacaksın.

Uyandıktan sonra yaklaşık 10-15 dakika uyanık kalmanız gerekiyor. Yine, kendinize göre özelleştirin. 15-30 dakika tavsiye ederim ama hepsi bireye bağlı. Hala çok uykulu hissediyorsanız, zamanlamanıza 5 dakika daha ekleyin. Bu süre zarfında dolaşın, tuvalete gidin, onaylamaları tekrarlayın, senaryolarınızı okuyun vb. İstediğiniz her şeyi yapın, ancak kalp atış hızınızı aşırı derecede artıracak aktivitelerden kaçınmaya çalışın.(spor vb. ) Buradaki amaç, bedeninizi değil, yalnızca zihninizi uyandırmaktır.

ve yatağınıza bir ceset şeklinde yada sırt üstü yatın

Bu yöntemin daha iyi çalışması için uzuvlarınızın birbiriyle iç içe olmadığından emin olun. sakin bir müzik vb. Açın. zihninizi vücudunuzdan uzaklaştırmaya yardımcı olmak ve bu yöntemle erken uyumanızı önlemek için.

Kendinizi tamamen rahatlattığınızda gözlerinizi kapatın ve göz kapaklarınızın arkasındaki boşluğa bir şekilde odaklanın. Uyumanıza izin verin, ancak uyku felcine neden olmak için bir miktar farkındalık sağladığınızdan emin olun. Bu kulağa zor gelebilir ama bu yüzden arka plan sesi, vb. açmak , biraz farkındalığı korumanıza yardımcı olur. Kaşımak veya yutkunmak istiyorsanız, hiç düşünmeden yapın.

Farkında kalmanız sizin için zorsa, süreci hızlandırmak için “zihin uyanık, beden uykuda” bir mantrayı tekrarlayın. Semptomların başladığını hissettiğinizde, pasif olarak etkileşime girmeye çalışmayın veya uyku felcini manipüle etmeye çalışmayın! Kendinizi değiştirmek / yeniden doğmak için bir sonraki adımı atmadan önce sizi tamamen içine çekmesini bekleyin.

yöntem 2:

Yöntem 01'i takiben, uykuya dalmak üzereyken gözlerinizi hafifçe açın ve tekrar kapatın. Uyku felcine girmek istediğinizi olabildiğince çok tekrarlayın. Bir noktada vücudunuz otomatik olarak uyku felcine girecektir.

ve uyku felcindeyken istediğiniz şey için şöyle olumlamalar kullanabilirsiniz:

-x'i tezahür ettirdim.

-uyandığımda tüm tezahürlerimi elde etmiş olacağım.

-ne zaman istersem boşluk durumuna girerim.

ve subliminal önerisi:

1-2-3-4

cr:kiramizukiii

Arzularımı nasıl elde ederim?

1. arzunu seç 2. sonda yaşa 3. ısrar et

Arzunu seç:Nasıl birşey istiyorsun buna karar ver ve KOŞULLARINI UMURSAMA(koşullar önemli değil!!)

Sonda Yaşamak:Aslında isminden de anlayacağınız gibi arzuladığınız şeye zaten sahipmiş gibi yaşamak/davranmaktır. Ayrıca bu kısım yaratımın bittiğini kabul etmenizi sağlıyor çünkü arzunuzun elinizde olduğunu kabul ediyorsunuz buda zaten tezahürün anahtarıdır.

Israrcı Kalmak:Kısacası 3d size ne sunarsa sunsun sizin buna direnmeniz ve yeni hikayenize bağlı kalmanızdır.

3D:Bu boyut bizim dış gerçekliğimizdir.

4D:4d ise bizim iç dünyamızdır.

4d'de varsaydığınız ,inandığınız herşey 3d'de gerçekleşir.eğer 3d' yi değiştirmek istiyorsanız öncelikle inançlarını değiştirmen gerekir.

Hayatınızın ana karakteri olmak için benimsemeniz gereken alışkanlıklar

1-Belli bir cilt bakım rutinine sahip olun!!

İlk önce cilt tipini öğrenelim

Öncelikle bir yüz yıkama jeliyle yüzümüzü yıkıyoruz ve yüzümüze başka birşey sürmeden 30 dk bekliyoruz eğer tüm yüzünüz yağlı ise cildiniz yağlı;sadece t bölgesi ( alnı, burnu ve çeneyi kapsayan alan) yağlı ise cildiniz karma,cildiniz kuru ise kuru,hiçbirşeyde yok ise cildiniz normal bir cilt tipine sahiptir..( cr.tiktok,wonyslog_)

Cilt bakımı aşamaları sırasyla:

·      Yüz Temizleme

·       Tonik

·       Serum/losyon

·       Nemlendirici, gece veya gündüz bakım kremi olarak listelenebilir.

2-Uyku programınızı düzeltin

Bu gerçekten çok önemli günlük 6-7 saat uyumaya çalışın, uyumadan önce ağır birşey yemeyin ve uyumadan 1 saat önce telefona veya herhangi bir teknolojik alete bakmayı kesin!!

3-Bolbol su için

Burada suyun öneminden bahsetmeme gerek yok diye düşünüyorum o yüzden ihtiyacın kadar olan suyu sevimli bir mataraya koyun ve yanınızda bulundurun.

4-Haftada 2-3 kez egzersiz yapın

Gidebiliyorsanız bir spor salonuna gidin gidemiyorsanız da youtube kanallarından yararlanın

Birkaç kanal önerisi

-Chloe Ting 

-Lilly Sabri

-Daisy Keech

-MadFit

-emi wong

5-Sağlıklı beslenin

Sağlıklı beslenmenin birçok faydası vardır.Ama ben kısaca birkaçına değinicem;

Gün içinde kendinizi daha iyi hissedersiniz

Kilonuzu korur veya kontrol altında tutar.

Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam

Hastalıklara karşı önleyici bir etkiye sahiptir.

6-Günlük tutmak

Günlük tutmak, duygularınızı anlamanın ve sizi olmak istediğiniz kişiye dönüştürmek için harika bir yoldur. Stresi azaltır, hafızayı güçlendirir, yaratıcılığı geliştirir ve güveni artırır.

Gününüz veya nasıl hissettiğiniz hakkında sadece birkaç cümle yazmayı deneyin.

7-Özsaygı/sevgi, Dişil enerjinizi ve özgüveninizi artıacak kanallar izleyin!!! ( bu sadece bir öneri)

Thewizardliz

simonesguared

Tamkaur

Awwlexis

Lisa glamour



varsayım yasası 101

Varsayım Yasası Nedir?

varsayım yasası,istediğiniz herşeyin sizde olduğuna inanan ve bu inanış doğrultusunda bunun gerçekliğinize yansıdığını savunan yasadır.

bir örnekle anlatmak istiyorum diyelim ki bir sınavınız var ve bu sınav konusunda endişelisiniz kendinize hep başarısız olacağınızı söylüyorsunuz ve her ne kadar çalışmanıza rağmen sonuç hep başarısız bir puanla sonuçlanıyor.

yani istediğin şeye sahipmiş gibi davran ve 3d'ye nasıl yansıdığını gör.

çekim yasası nedir?

Çekim yasası, kişinin pozitif düşünceler ile hayatına olumlu olaylar çekeceğine, negatif düşüncelerle ise tam tersinin olacağına inanması olarak açıklanan bir tür felsefe; inançtır. Temelinde olumlu sonuçlara odaklanma ve pozitif bir düşünce yapısına sahip olma düşüncesi yatan bu inanç biçimi son derece kolay ve herkes tarafından uygulanabilecek yöntemlere sahiptir.<<cr:thriveworks

varsayım yasası ve çekim yasası farkları

çekim yasası 3d'den istediğinizi çekiyor.Ama zaten sahipseniz nasıl çekiyorsunuz?

çekim yasası siz çekmediğiniz sürece sizin olmadığını savunuyor ama bu varsayım yasası için doğru değil biz istediğimiz şeylere herzaman sahibiz ancak ısrarcı kalmamız sonucunda bunun 3d'ye yansıyacağını söylüyor.

çekim yasası mutlu olmamız ve 7/24 olumlu düşünmemiz gerektiğini yoksa isteklerimizin gerçekleşemeyeceğini düşüncesini savunur.

the“yesterday”method

Bu yöntem sonda yaşamanızı sağlıcak ve tezahürleriniz HIZLI bir şekilde kendinize çekmenizi sağlıcaktır.

ayrıca sanki dün arzularını elde etmişsiniz gibi onaylıyacaksınız.

✦ÖRNEK

-Dün voide girdim

-Dün hayalimdeki arabayı aldım

-Dün banka hesabımda 1 milyon dolar gördüm

-Dün bütün arzularıma ulaştım

son olarak sizden onaylarken ,sonda yaşamanızı istiyorum dün eğer arzularına ulaşsaydınız nasıl hissederdiniz?o duruma girin ve zaten o arzuna dün sahip olduğunu bilin.

&& money, money must be funny! 🌟

Para her zaman beni seçer

Para bana akıyor

Dilediğimden kat ve kat param var

Ben parayı değil, para beni arzuluyor

Genç ve güzel bir milyarderim

Etrafımda bir sürü para dönüyor

Para benim uşağım oldu

Para bana itaat eder

Paramı gönül rahatlığıyla harcarım

Çantam dolar ve euro dolu

Bolluk ve bereket içinde yüzüyorum

Her nefes alışımda para bana katlanarak ve 9999x hız ile bana tezahür ediyor

Aklımdan geçen tüm olumlamalar anında tezahür eder!!

Haftalık planlarım seyahatlerle dolu

Her zaman ön plandayım.

Para benim enerjimi seviyor

Para benim enerjimi kabul ediyor

Paranın enerjisini görüyorum

Evrene ve onun enerjisine odaklanıyorum

Para her zaman beni bulur

Para çekme gücüm var

Parayı tıpkı bir mıktanıs gibi kendime çekiyorum

İhtiyacımdan daha fazlasına sahibim

———————————————————————

&& itgirlyeon 🌟