Так получается, что когда мы говорим о питании, то часто

Как защитить кожу от Солнца: 21 средство от солнечных ожогов

Главной рекомендацией при лечении солнечных ожогов считается его охлаждение, а также назначение препаратов для устранения локального воспаления, боли и зуда.

Все мы любим Солнце (или почти все). Звезда по имени Солнце - источник жизни на Земле, причина красивого загара или же солнечного ожога...

Солнечный ожог (солнечная эритема) трудно перепутать с другим расстройством из-за характерных симптомов - красная, болезненная и наполненная пузырями кожа. Если у больного также не замечается и тепловой удар.

Как правило, пик боли от излучения замечается через 4 часа после пребывания на Солнце и может длиться до 2-3 дня. Появление пузырей на кожи замечается через 5-7 дней.

Казалось бы, не так уж и серьёзно, солнечный ожог может получить каждый и лечится очень просто. Ну, ну... Если посчитать "убытки" от вредного (избыточного) воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу человека, то минимальный это - старение кожи, а вот максимальный - рак кожи.

Этот риск повышается у людей со светлой кожей и блондинов, у людей с рыжими волосами, а также у людей с веснушками на теле.

Вероятность солнечного ожога может повыситься также из-за приёма таких лекарств: некоторые транквилизаторы, антибиотики, мочегонные препараты и препараты от диабета.

Почему вероятность солнечного ожога повышена у некоторых людей?

Дело в том, что риск получения солнечного ожога зависит от системы защиты кожи, которая различается от одного человека к другому.

У нашей кожи - два вида защиты от прямого воздействия ультрафиолетовых лучей.

Защита 1. Роговой слой кожи

Этот слой является поверхностной оболочкой эпидермиса. Главный его секрет защиты кроется в кожном сале, который поглощает часть ультрафиолетовых лучей В.

Защита 2. Меланин

В более глубоких слоях кожи, для защиты нашего организма от Солнца работают меланоциты, очень интересные клетки похожие на осьминогах со щупальцами.

Эти клетки вырабатывают химическое вещество меланин, которое поглощает ультрафиолетовые лучи А и В, а также видимый свет.

Невероятно, не так ли?

Проблема в том, что не у всех людей меланоциты обеспечивают необходимую защиту кожи. Люди с более темной кожей менее подвержены негативному воздействию Солнца.

Как появляется загар?

Процесс возникновения загара - больше похож на реакцию организма на вредный фактор, чем на процедуру по улучшению своего облика.

Но это не означает, что нельзя загорать!

Загар появляется в результате 2 стадий.

Во время первой стадии, на поверхности кожи ускоряются процессы по размножению клеток. Эти клетки потом умирают и уплотняют слой эпидермиса. За счёт этого уплотнения снижается вредное воздействие лучей Солнца.

Вторая стадия характеризуется повышением концентрации меланина в верхних слоях кожи. Какую важную роль имеет меланин для нашего организма, вы поняли выше.

Чем больше меланина в нашей коже - тем чернее она становится.

Почему же появляются солнечные ожоги?

Когда описанные выше механизмы защиты кожи не справляются с избыточным воздействием Солнца, появляются солнечные ожоги.

Но на этом реакция организма не заканчивается. В "эту игру" также включается иммунная система. Вот почему место ожога болит и краснеет.

Что может случиться, если длительное время находится под воздействием ультрафиолетовых лучей?

Самыми серьёзными последствиями избыточного воздействия Солнца на кожу считаются такие болезни:

солнечный эластоз;

рак кожи.

Если солнечный эластоз несёт больше всего косметическую проблему (морщины, сухость кожи, пятна на коже), то рак кожи - это очень серьёзное расстройство.

Возникает рак кожи из-за разрушений на уровне клеток кожи, в том числе ядра. Часто он начинается с родинки.

Конечно же, можно вылечить рак кожи (химиотерапией и хирургической абляцией), но лучше всего избегать избыточного воздействия солнечного света.

Как устранить последствия солнечного ожога?

Существует очень много средств от неприятных последствий солнечных ожогов.

Средство 1. Аспирин или ибупрофен

Противовоспалительные средства помогут уменьшить эффект воспаления и уменьшить боль.

Внимание! Аспирин - противопоказан детям и подросткам из-за риска появления синдрома Рея!

Средство 2. Спрей для загара

В аптеках, можно найти хорошие средства под видом спрея для снижения вредных эффектов Солнца на кожу.

Средство 3. Больше воды

Длительное нахождение в "поле зрения" Солнца сопровождается и большой потерей воды в организме. Возобновление потерянного объёма воды может ускорить заживление.

Средство 4. Холодная вода

С помощью холодной воды можно снизить неприятный дискомфорт от ожога.

Можно также использовать холодные компрессы с водой или же сделать холодную ванну.

Средство 5. Холодная ванна с овсяной мукой

Считается, что добавление овсяной муки в холодную ванну не только не помешает, но и ускорит процесс восстановления кожи.

Средство 6. Холодный чай

Чай содержит много антиоксидантов. Использование холодного чая для промывания мест солнечных ожогов также снизит боль.

Средство 7. Компрессы с зеленым чаем

Использование компрессов на базе зеленого чая упрощает процесс восстановления кожи.

Как говорилось раньше, в чае - очень много полезных веществ устраняющих последствия солнечных ожогов.

Средство 8. Холодные компрессы с мятным маслом

Все мы знаем эффект от жевательных резинок с ментолом. А теперь представьте себе охлаждающий эффект на месте ожога!

Внимание! Не переборщите с этим видом масла! Его избыток может навредить!

Средство 9. Огурцы и картошка

Кусок картошки или огурца очень приятно охлаждает место солнечного ожога! Так что берём на заметку!

Средство 10. Уксус

Уксус - очень хорошее болеутоляющее средство!

За счёт этого средства устраняется зуд, воспаление и боль.

Средство 11. Витамин Е

Ничего удивительного! Витамин Е - отличный антиоксидант, который только поможет при этом расстройстве.

Для этого использовать капсулу с витамином Е.

Средство 12. Ячмень, куркума и йогурт

Точнее сказать эти ингредиенты (в одинаковых пропорциях) используются для приготовления пасты.

Средство 13. Смесь яичного белка, мёда и гамамелиса

Эта смесь - другое очень эффективное средство от солнечных ожогов.

Средство 14. Зубная паста

Использование зубной пасты связано с охлаждающим эффектом ментола на месте проблематичных зон. Помогает предотвратить появление волдырей.

Средство 15. Алоэ вера

О свойствах алоэ вера написано очень многое.

Свежевыжатый сок алоэ вера тоже помогает устранить негативное воздействие Солнца.

Средство 16. Мазь на основе зверобоя

Мазь на базе зверобоя характеризуется уникальными болеутоляющими и антисептическими свойствами. Это означает, что оно может быть использовано не только при ожогах, но и при лечении ран.

Средство 17. Молоко

Неординарное средство для лечения ожогов, ни так ли?

Некоторые люди говорят, что им молоко помогает, даже несмотря на то, что в молоке много жиров.

Внимание! Никогда при ожогах не используйте масла! Они блокируют жар с кожи!

Профилактика солнечных ожогов

Самой лучшей профилактической мерой при солнечных ожогах, наверное, следует считать умеренность в отношении солнечных лучей.

Важными рекомендациями по этому поводу являются:

рекомендуется подвергаться прямому воздействию лучей Солнца постепенно для того чтобы кожа успевала адаптироваться к новым условиям;

следует избегать периода с максимальной солнечной активностью (в умеренных широтах - 10:00 - 16:00);

эффективность загара можно улучшить, если принимать некоторые витамины:

бета-каротин (витамин А);

никотиновая кислота (витамин В3).

Ношение солнцезащитных очков и использование солнцезащитного крема могут заметно защитить от солнечного ожога.

Внимание! Используйте солнцезащитный крем только от проверенных производителей и с большим фактором защиты!

Мы ни в коем случае не являемся противниками лучей Солнца! У них и масса полезных свойств такие как стимулирование синтеза витамина Д или косметические стороны. Но все зависит от времени проведенного на Солнце!

Внимание! При использовании любых средств от солнечных ожогов, проконсультируйтесь с врачом! Особенно это касается людей относящиеся к группе риска (блондины, светлая кожа).

Что такое невроз и какие виды этой болезни самые серьёзные?

Невроз - серьёзное расстройство нервной системы (вид психогенности), которое характеризуется снижением эффективности труда и влиянием на эмоциональный фон.

Нынешнее общество сильно подвержено стрессу. Это замечается повсюду, начиная с политики и заканчиваясь повседневными заботами.

Мы стали более нервозными на фоне различных социально-экономических проблем. Психические перегрузки внедрились в нашу жизнь и, к сожалению, не все их выдерживают.

Что же такое невроз и почему так важно знать о нём?

Невроз, по мнению учёных, - вид психогенности.

Эта болезнь снижает некоторые способности человека, но она - легче подаётся лечению по сравнению с другими болезнями нервной системы.

При неврозе, человек легче осознает, что устал от своих проблем и чаще обращается к психиатру.

К сожалению, при других проблемах нервной системы, человек может не только не осознавать свою проблему, но и отрицать её.

Существуют 4 вида невроза, каждый со своими особенностями:

неврастения (астено-невротический синдром);

обсессивно-фобический невроз (невроз навязчивости);

истерический невроз;

смешанный невроз.

Неврастения (астено-невротический синдром)

Неврастения (астено-невротический синдром) - самая узнаваемая форма невроза.

Основными симптомами неврастении являются:

астения;

головная боль;

бессонница.

Очень знакомые симптомы, не правда ли?

Если вышеперечисленные признаки неврастении вам показались не слишком убедительными, тогда проанализируйте эти проявления:

плач без причины;

безудержный смех;

понеженная способность осваивать новые знания;

проблемы с концентрацией;

нетерпеливость;

быстрая потеря внимания;

плохой или поверхностный сон (часто полная бессонница);

усталость, увеличивающаяся при просыпании;

повышенная психическая возбудимость;

полисенсорная гиперэрестезия;

раздражение от факторов:

контакт с собственной одеждой;

скрип двери;

шелест листов бумаги;

различные звуки.

покалывания;

онемение в конечностях;

расстройства зрения (точки, паутина или светящиеся круги перед глазами);

головокружение;

тахикардия;

неуверенность при ходьбе;

звон в ушах;

удушье;

приливы тепла и холода;

головная боль.

Как мы говорили выше, причиной астено-невротического синдрома является психическая перегрузка.

По сравнению с простой усталостью, неврастения может потребовать не только отдыха, но и специального лечения.

У неврастении - 3 формы (простая, тревожная, гипостеническая).

Гипостеническая форма неврастении лечится труднее всего, вот почему важно начать "избавляться" от этого заболевания при первых симптомах.

Если все сказанное до этих слов, вас не очень убедило, тогда обратите внимание, что многие серьёзные психические заболевания начинаются под видом астено-невротического синдрома! Даже шизофрения!

Для лечения неврастении могут использоваться различные методики:

Рассудительное распределение отпуска;

Восстановление качества сна с помощью лекарственной терапии;

Устранение астении при помощи тонических препаратов;

Устранение головной боли.

Психастения (синдром навязчивости)

Невроз навязчивости - другой вид болезни. Невроз навязчивости (психастения) - другой вид болезни. Психастения ещё известна под названием осознанного безумия. Другими словами, человек знает, что у него нарушена психика и он не отрицает этого.

Основными симптомами этого расстройства:

навязчивые идеи;

ритуалы;

фобии;

навязчивые воспоминания;

тревожность;

сомнения;

ненадежность;

страх.

Как и при неврастении, психастения не затрагивает интеллектуальные способности, но к сожалению отрицательно влияет на эффективность труда и эмоциональном фоне.

Лечение психастении базируется на приём лекарственных препаратов:

анксиолитики;

транквилизаторы;

нейролептики.

Истерический невроз

Истерический невроз - другая форма этого нервного заболевания.

Причинами истерии могут быть:

желание больного сосредоточить внимание окружающих на себя;

ссора;

спор;

конфликт.

Самыми серьёзными симптомами истерии являются:

нарушения схожие с некоторыми соматическими и неврологическими расстройствами;

нарушения сознания;

истерические кризы.

Хотя может показаться что истерический криз похож с эпилептическим кризом, при истерии пациент не испытывает такие же проявления как при эпилепсии. Он реагирует на боль, а глазные зрачки реагируют на свет.

Основное лечение истерического невроза состоит в индивидуальной психотерапии комбинированная гипнозом. Во время истерического криза не рекомендуется выделять особое внимание больному, чтобы избежать продления приступа.

Смешанный невроз

Существует и четвертая форма этой болезни - смешанный невроз. Такое расстройство характеризуется двигательными нарушениями: синдром Туретта (тиковая болезнь) и заикание (логоневроз).

Внимание! Перед тем как начать любой вид лечения, рекомендуется проконсультироваться с врачом!

Надеемся, вы поняли, каким серьёзным расстройством является невроз. В следующих статьях мы расскажем детальнее о методах лечения, а также о других способах устранения невроза.

Рожа (эризипелоид) - симптомы и лечение

Рожа - острое инфекционное заболевание кожи, вызываемое гемолитическим стрептококком и передающейся контактным путём, симптомом которого считается красная кожа.

Рожа - острое воспаление слоев кожи, причиной которого является гемолитический стрептококк.

Чаще всего, этот вид стрептококка проникает в кожу через различные микротравмы, даже через расчесы.

Данное заболевание является заразным и передаётся контактным путём.

Первыми симптомами болезни считаются:

повышение температуры тела до + 39...+ 40 °С;

недомогание;

головная боль;

тошнота;

рвота.

Через несколько дней появляются характерные для рожи местные симптомы - краснота пораженного участка.

По клиническому течению различают 3 формы рожи:

острую;

молниеносную;

рецидивирующую.

Молниеносная форма рожи, в большинстве случаев, без необходимой медицинской помощи может закончиться смертью пациента.

Лечение рожи состоит из таких процедур:

обязательное применение антибиотиков;

десенсибилизирующая терапия (антиаллергическая);

ФТЛ.

Из антибиотиков используются препараты группы пенициллина - бензилпенициллин или синтетические пенициллины (ампициллин, оксациллин, метициллин).

В качестве местного лечения применяются:

ультрафиолетовое облучение (УФО);

ультравысокочастотная-терапия (УВЧ-терапия).

В результате рожи могут возникнуть осложнения: сепсис, абсцессы, гнойные артриты. Вот почему к этой болезни следует уделять повышенное внимание.

Очень известной формой рожи является эризипелоид (рожа свиней).

Чаще всего свиной рожей страдают стрепухи полевых станов, повара и домашние хозяйки.

Дело в том, что при работе со свининой или рыбой при наличии микротравм на руках возможно заражение.

Лечение рожи свиней состоит в таких процедурах:

антибиотикотерапия, как правило, таблетированными тетрациклинами;

прекращение на несколько дней работы;

иммобилизация кисти картонной шиной с валиком под полусогнутые пальцы; руку подвешивают на косынке.

Гельминтоз - заражение глистами

Глисты (гельминты) являются паразитными животными, которые могут поразить различные органы человека, вызывая болезни различной сложности вплоть до смерти.

Одними из самых нестандартных животных на нашей Земле являются глисты. Даже если эта тема может быть неприятной для некоторых, про них должны знать все!

Глисты (гельминты) - паразитарные животные, которые живут за счёт хозяина. Часто этим хозяином является человек.

Вероятность заразиться глистами повышается с приближением к тропическим странам. Конечно же, это - логично: Где теплее, там и больше животных, в том числе паразитов. Азия, Африка, Америка, Австралия и Океания - идеальные области планеты, где паразитов очень много.

Гельминты становятся причиной таких нарушений как гельминтоз, чьи проявления различаются от вида паразита. Под прицелом может быть кишечник, мочевой пузырь, мышцы, печень, глаза и даже кожа!

Хотя Российская Федерация по своему географическому позиционированию не находится на экваторе, некоторые паразиты прекрасно живут в наших широтах.

Как можно заразиться глистами?

В первую очередь гельминты попадают в организм через рот. Это может быть связано с приготовленной в негигиеничных условиях едой и грязной водой.

В тропических странах, предосторожности к приёму еды и воды могут быть недостаточными. Дело в том, что в теплых странах много комаров, а это насекомые могут заразить целым букетом паразитов.

Какими паразитами можно заразиться на тропиках?

К сожалению, многими.

Самыми распространенными видами паразитами, которыми может заразиться наш человек на отдыхе в таких странах, являются:

шистосомы (Schistosoma);

фасциолопсис (Fasciolopsis);

ленточные черви, солитер (Cestoda);

острицы (Enterobius);

анкилостомы (Ancylostoma);

угрицы (Strongyloides);

трихинеллы (Trichinella);

власоглав (Trichuris);

аскариды (Ascaris).

Размеры этих животных в зависимости от вида начинается с нескольких миллиметров (острицы) до нескольких метров (ленточные черви).

При заражении кишечника пациент чувствует такие признаки:

боли в животе;

запоры;

потеря аппетита;

рвота;

диарея.

Но могут быть и другие симптомы или же они могут отсутствовать.

Очень опасная ситуация возникает при попадании гельминтов в печень. В лучшем случае возникает увеличение печени, боль в печени, желтуха, а вот в серьёзных случаях - смерть.

Могут быть поражены и другие части тела:

мочевой пузырь (шистосомы);

кожа (филяриоз);

конечности (бругия);

глаза (онхоцеркоз).

Как можно избавиться о глистов?

Лечение гельминтоза состоит, главным образом, в приёме антипаразитарных препаратов:

флувермаль;

Празиквантел;

Ивермектин;

Тиабендазол;

Пирантел;

Флубендазол.

Даже если они помогают уничтожить гельминтов, в этом вопросе важна и профилактика.

В чём состоит профилактика гельминтоза?

Наверняка некоторые из вас догадались о мерах профилактики после изучения причин гельминтоза:

потреблять только чистую продезинфицированную воду;

соблюдать правила личной гигиены;

избегать укусов насекомых;

потреблять только термически хорошо обработанную еду.

Внимание! Перед тем использовать любые препараты и методы лечения в практику, следует посоветоваться с врачом!

9 видов опасных паразитов обитающих в тропических странах

В теплых странах обитает много видов паразитов (амебы, шистосомы, анкилостома), которые могут заразить человека, если не следовать правилам личной гигиены.

Когда мы говорим о тропических странах, мы всегда ассоциируем их с отдыхом, развлечениями, отпуском!

Конечно же, мы согласны с этим мнением, но когда речь идёт о заморских странах, следует иметь в виду что не только их жители и места бывают экзотическими, но и паразиты (особенно глисты)!

Например, в этой статье мы собрали 9 паразитарных болезней, которыми можно заболеть особенно на тропиках.

Не все туристы, отдыхающие на моря, могут заразиться. Самыми вероятными "мишенями" паразитов являются туристы, не соблюдающие простые правила гигиены:

не есть немытые овощи и фрукты;

не есть сырую рыбу и морепродукты;

пить только бутилированную воду;

не ходить босиком по почве, пляжу.

Даже соблюдая эти правила можно заразиться какими-нибудь паразитами, а вы подумайте, что будет, если о них забыть?

Узнать о наличии паразитов у себя можно простым симптомам:

боль в животе;

диарея (понос);

появление язв.

Самыми "интересными" паразитарными болезнями являются амебиаз и шистосомоз.

Но в этой статье, мы расскажем и о других экзотических паразитах:

анисакис;

анкилостома;

аскариды;

дистома;

лямблии;

ленточные черви;

власоглав.

Некоторые паразиты, такие как ленточные черви - очень распространены и у нас, но на тропиках их не рассчитать.

Лечение каждого вида болезни требует особых мер и определенных лекарств.

Что такое вирусный гепатит?

Вирусный гепатит является серьёзным воспалением печени, в результате которого данный внутренний орган частично или полностью теряет свои основные функции

Вирусный гепатит характеризуется воспалением печени, при котором нарушаются основные функции данного внутреннего органа.

Медицине известны 7 различных вирусов, которые могут спровоцировать вирусный гепатит: A, B, C, D, E, F и G.

Самый встречаемый тип данного заболевания является тип А. Также известно, что данная форма легче всего подаётся лечению. Остальные формы могут перейти в хроническую форму.

Нередко при других видах гепатита могут возникнуть серьёзные осложнения, и даже смерть!

Симптомы гепатита могут быть различными:

лихорадка (жар);

астения;

головная боль;

недомогание;

После одной недели склера глаз и кожа обретают желтую окраску (как при желтухе);

Моча становится темнее, а вот стул становится бледнее;

Астения, тошнота и отсутствие аппетита становятся привычными явлениями для больных.

В качестве лечения, особенно при гепатите А, рекомендуются отдых и сбалансированное питание с исключением алкогольных напитков.

Лучшим видом защиты от гепатитов видов А и В являются вакцины.

В них особо остро нуждаются:

врачи;

люди часто меняющих своих сексуальных партнеров;

люди посещающих проблемные сектора Земли:

Африка;

Южная Америка;

Азия.

У вас сухая кожа? 24 способа как увлажнить кожный покров лица и рук — Net-Bolezniam.Ru

Для того чтобы увлажнить кожу (особенно рук и лица) рекомендуется заботиться о наличии защитного жирового слоя кожи, чтобы устранить её сухость и твердость.

Многих женщин волнует тема сухости кожи. Чаще всего это проблема возникает в холодный сезон из-за пониженного влажности воздуха, как в доме, так и на улице.

Что происходит с кожей?

Дело в том, что наша кожа покрыта жировым слоем, который защищает её не только от потери влажности, но и предотвращает механические травмы, связанные с трением. Заметили, как ведёт себя кожа после длительного пребывания под горячим душем? Повышается коэффициент трения, ну и конечно возрастает риск сухости кожи.

Влажность воздуха играет особую роль в здоровье кожного покрова. При пониженной влажности, на коже появляются трещины, и она становится грубой.

По физиологическим причинам, больше всего страдает кожа лица и рук.

Это объясняется тем, что эти участки кожи производят меньше всего кожного сала...

В каких ситуациях необходима помощь врача при сухости кожи?

К врачу-дерматологу можно обращаться в любом случае, он поможет с выбором хороших средств от сухости (для увлажнения) кожи.

Всё-таки, сухая кожа может быть сигналом других расстройств в таких случаях:

сухость кожного покрова на протяжении больше 14 дней при использовании косметических средств;

признаки инфекции, воспаления или нагноения кожи;

сахарный диабет;

гипотиреоз.

Какие средства увлажняют кожу?

Средство 1. Молоко

Обычное молоко "умеет" удалять мертвые клетки кожи за счёт содержания молочной кислоты.

Удивительно, не правда ли?

Используйте кусок ткани намоченной в молоке и наносите на затвердевшую кожу. Вы заметите, что кожный покров снова обретает молодость.

Средство 2. Английская соль

Кто же знал что обычный сульфат магния (английская соль) может помочь при сухости кожи.

Для этого его следует использовать во время принятия ванны. Через несколько минут после начала процедуры, протрите затвердевший участок кожи английской солью.

Средство 3. Гель алоэ вера

Свежеполученный гель из листка алоэ вера можно использовать в косметических целях, как маску для лица или рук.

Средство 4. Авокадо

Мякоть авокадо можно использовать как маску для лица. Он очень богат маслами и токоферолом (витамин Е).

Средство 5. Растительные масла

Для сохранения влаги кожи, можно применить различные масла:

арахисовое масло;

ланолин;

вазелин;

минеральное масло;

маргарин.

Их действие характеризуется снижением потери влаги кожи.

Внимание! Не злоупотребляйте ими, чтобы избежать дискомфорта!

Средство 6. Альфа-гидроксикислоты (AHA)

Косметические средства (кремы) содержащие альфа-гидроксикислоты помогают при сухом кожном покрове, устраняя слои мертвой кожи.

Средство 7. Мочевина

Для увлажнения кожи также помогают лосьоны с содержанием мочевины.

Средство 8. Смягчающие средства

При принятии ванны добавьте в воду смягчающие средства, они сделают кожу более мягкой.

Средство 9. Правильное мыло

Если у вас проблемы с кожей из-за потери влажности, будьте внимательны с выбором мыла:

Слишком ароматизированное мыло может раздражать кожу и сделать её более сухой;

Крем-мыло содержит большое количество жиров и масла, а при его использовании на теле останется жировой слой;

Мягкое мыло не меняет pH кожи и меньше устраняет жировой слой с её поверхности;

Жидкое мыло очень хорошо влияет на кожу. Можно выбрать увлажняющее жидкое мыло для рук, чтобы они не теряли влагу.

Конечно, в этом вопросе важны и такие детали как образ жизни.

Считается что для того чтобы кожа не была сухой следует ограничиться 15 минутами во время водных процедур чтобы с кожи не был удален весь жировой слой.

Другой важной рекомендацией является сохранение оптимальной влажности в доме, таким образом, организм будет терять меньше влаги и кожа не станет сухой.

Витаминная недостаточность: как проявляется дефицит витаминов?

Дефицит витаминов может послужить причиной различных серьёзных расстройств в организме: анемия, невроз, изменения десен, выпадение волос, кровоизлияния.

Сложно поспорить с важностью витаминов для нашего организма. С детства, даже не слыша ничего о химии, мы уже знали о витаминах от бабушек и дедушек, от мамы и папы, от учителей.

"Ешь яблоко, в нём много витаминов!", "Покупайте апельсины, они - хороший источник витамина С", "Бери аскорбинку чтобы не болеть!". Казалось бы, элементарные советы, но даже маленький ребенок знает, что без витаминов иммунитету не бывать...

Список витаминов со временем только пополняется. Учёные выявляют "новые" витамины, без которых наш организм не может работать или работает с нарушениями.

Часто дефицит этих химических веществ в организме связан с их недостатком в питании (первичная витаминная недостаточность), но могут быть и другие причины (вторичная витаминная недостаточность).

Ухудшение всасывания витаминов в организме может быть связанно с такими факторами:

хронические или острые заболевания желудочно-кишечного тракта;

туберкулёз;

инвазия гельминтами;

курсы лечения лекарственными препаратами;

хронические и острые болезни почек или печени.

Гиповитаминоз А

Витамин А считается одним из важнейших витаминов. Если вам пытались намекнуть в детстве есть морковку, тогда вы точно знаете что витамин А (ретинол) связан со зрением (но и не только!).

Дефицит этого витамина проявляется часто под видом:

проявлений на уровне кожи (шелушение, сухость);

расстройства глаз (блефарит, конъюнктивит, куриная слепота).

Дефицит витамина В1

Витамин В1 (тиамин) - тоже немаловажный витамин, от дефицита которого очень большое население Земли пострадало. Это расстройство также называют болезнь Бери-Бери.

В основном, дефицит тиамина атакует нервную систему, а также сердечно-сосудистую систему.

Неврозы, полиневриты, бессонница, утомляемость - это только несколько симптомов этого опасного гиповитаминоза.

Чаще всего В1-авитаминоз встречался в Южной и Восточной Азии из-за дефицита этого витамина в питании.

Лечение гиповитаминоза В1, как и других авитаминозов и гиповитаминозов, лечится с применением больших доз этого витамина.

Для того чтобы избежать недостаток витамина В1 в организме, рекомендуется придерживаться сбалансированного питания.

Гиповитаминоз В2

Витамин В2 (рибофлавин) может показаться не таким важным витамином, но как показывает практика его дефицит может здорового навредить.

Недостаток рибофлавина характеризуется такими признаками:

выпадение волос;

мышечная слабость;

себорейный дерматит;

глоссит;

трещины в углах рта.

Дефицит витамина В6

Витамин В6 - известен также под названием пиридоксина. Его дефицит встречается редко.

Как правило, его причинами являются:

неправильное питание;

туберкулёз;

хронические интоксикации.

Основными признаками этого гиповитаминоза считаются:

дерматит;

акродинемия.

Недостаток витамина В12

Цианокобаламин - критически важный витамин. Его дефицит не только не желателен, но и очень опасен. Часто возникает у вегетарианцев (из-за отсутствия животной пищи в питании) и при заражении глистами (они потребляют большую часть этого витамина).

Недостаток витамина В12 может стать причиной некоторых форм анемии, неврита, гастрита, глоссита!

Гиповитаминоз С (Цинга)

Витамин С (аскорбиновая кислота) - самый знаменитый и важный витамин для организма человека. Из этого следует, что его дефицит - один из самых опаснейших!

Если вы любите истории о пиратах и мореплавателях, наверняка знаете, что у многих из них было мало зубов.

Как бы ни странно это не прозвучало, но они теряли зубы из-за цинги (острого дефицита аскорбиновой кислоты).

Какое дело имеет витамин С к мореплавателям?

Дело в том что раньше (во время Колумба) морякам в длительных путешествиях по морям и океанам приходилось есть бедную в витамине С пищу (рыбу, мясо, злаки). Из-за дефицита витамина С появлялась болезнь цинга, признаком которой считается кровоточивость десен. А, как известно, где слабые десны, там и зубов - нет! Вот так моряки и жили без зубов, пока научный мир не сказал всем, что надо есть фрукты!

Основными симптомами дефицита аскорбиновой кислоты считаются:

нарушение производства коллагена (страдает кожа!);

кровоизлияния;

нарушения на уровне костей и хрящей;

сонливость;

вялость;

слабость;

длительные поносы;

изменения десен.

Тяжелые формы цинги провоцируют видимые гематомы и кровоизлияния во внутренние органы.

Дефицит витамина С может стать причиной анемии, увеличения селезенки и печени.

Вылечить гиповитаминоз С можно с помощью больших доз аскорбиновой кислоты. Для этого подойдут богатые этим витамином продукты, а также поливитаминные препараты.

А для того чтобы избежать дефицита витамина С, рекомендуется потреблять как можно больше фруктов, а зимой и ранней весной побаловать себя отваром шиповника и фруктовыми соками.

Надеемся, вы поняли, какими серьёзными могут быть гиповитаминозы.

Если вам понравилось публикация, ставьте лайк (палец вверх), поделитесь с друзьями в социальных сетях этой статьей и конечно подписывайтесь на наш канал! Мы напишем ещё много интересного!

Что такое аневризма: причины, симптомы, лечение и профилактика болезни — Net-Bolezniam.Ru

Аневризма - это расстройство сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется выпучиванием стенки кровеносного сосуда, чаще всего аорты или на уровне мозга.

С возрастом тонус артерий снижается, а из-за давления крови могут возникнуть дилатации (расширения) кровеносного сосуда.

Такое расширение называется аневризмой и она похожа на баллон.

Теоретически, аневризма может появиться на любом кровеносном сосуде с пониженным тонусом, но чаще всего она возникает в области головного мозга (затрагивая артерии поддерживающие кровообращение этого органа) или в области живота или груди (затрагивая аорту).

Аневризмы на аорте или в области головного мозга - очень опасны, в то время как появление этих формирований в других областях тела не являются такими серьёзными.

Опасность аневризмы заключается в том, что в случае её разрыва могут случиться мозговой инсульт или кровотечения с риском для жизни пациента.

Даже если аневризма не срывается, она может создать другие проблемы со здоровьем, так что ранее обнаружение аневризмы может быть очень полезным.

Как проявляется аневризма?

Часто, аневризма не сопровождается точными признаками. В некоторых случаях всё-таки могут замечаться:

внезапная и сильная боль;

острая головная боль;

чувство пульсации;

припухлость в области тела, где присутствуют кровеносные сосуды;

боль в груди, охриплость, проблемы при проглатывании и непрерывный кашель;

боль в животе.

Когда рекомендуется обратиться к врачу?

Имея в виду серьёзность любых аневризм, при подозрении на любой вид аневризмы, рекомендуется обратиться как можно быстрее к врачу!

Почему возникают аневризмы?

Любые расстройства и нарушения, которые вызывают ослабление стенки артерий, влияют на развитие аневризмы.

Самыми вероятными "виновниками" возникновения аневризмы считаются гипертония и атеросклероз.

При гипертонии, из-за повышенного кровяного давления, стенка кровеносного сосуда может "отказать", а при атеросклерозе, из-за холестериновых бляшек, также вырастает вероятность таких образований.

Комбинация атеросклероза с гипертонией повышает вероятность аневризмы.

Известны и другие причины аневризмы, включая генетический фактор.

Какие виды аневризмы бывают?

Самыми частыми формами аневризмы являются:

мешотчатая;

ягодная;

цилиндрическая;

фузиформная.

Лечение аневризмы

Несмотря что основным методом лечения аневризмы является операция, существуют определенные риски, а в некоторых вообще операция может быть опаснее самого формирования.

При аневризме малых размеров (а также, если она - неоперабельная), врач может назначить лекарственную терапию.

Если эволюция заболевания - неутешительная, тогда может понадобиться операция.

Хирургическое вмешательство может заключаться в наложении зажима на артерию или в удалении проблемного участка кровеносного сосуда, заменяя её синтетическим трансплантатом.

Любые народные средства и методы лечения должны быть согласованы с врачом и не заменяют основное лечение!

Такие техники релаксации как йога и медитация могут помочь.

Как питаться при аневризме?

Питаться следует таким образом чтобы снизить кровяное давление и также не вызывать эволюцию атеросклероза.

Как предотвратить аневризму?

Если в семье были замечены случаи мозгового инсульта или другие расстройства связанные с аневризмами, рекомендуется изменить свое питание, бросить курить и заниматься больше физическими упражнениями.

Обморок: 8 причин потери сознания и что можно сделать? — Net-Bolezniam.Ru

Обморок - это патологическое состояние, которое характеризуется потерей сознания по различным причинам (сахарный диабет, инфаркт миокарда, стресс, перегревание).

Даже если обмороки не наблюдаются у всех людей, каждый знает что представляет этот синдром.

Причин у этого явления существует несколько и каждая может требовать отдельного подхода.

Чаще всего потеря сознания может случиться по таким причинам:

пониженный уровень глюкозы в крови (гипогликемия, сахарный диабет);

обморок;

мозговой инсульт или транзиторная ишемическая атака;

пониженное кровяное давление (гипотония);

инфаркт миокарда или болезнь сердца;

перегревание;

стресс или тревожность;

кровотечение пищеварительной системы.

Причина 1. Пониженный уровень глюкозы в крови

Человек, у которого понижен уровень сахара в крови (в случае гипогликемии, сахарного диабета), сталкивается чаще всего с такими признаками:

обморочное состояние;

тошнота;

учащенный пульс;

головная боль;

дрожание;

покалывания в конечностях;

мышечная усталость.

При наблюдении такого состояния, рекомендуется принять что-то сладкое.

Если такие состояния наблюдаются часто, пациенту рекомендуется держать при себе всегда что-то сладкое.

Причина 2. Обморок

Не всегда обморок является причиной для переживаний. Если такое явление наблюдается редко и не сопровождается другими симптомами, то возможно речь идёт о простом обмороке.

В ситуациях если в результате обморока пациент находится без сознания больше 5 минут или отсутствует пульс, рекомендуется вызвать службу скорой помощи.

Причина 3. Мозговой инсульт

Если у больного наблюдается обморочное состояние, а также трудности речи, затуманенное зрение, паралич, онемение различных частей тела, тогда возможно у него случился инсульт.

Мозговой инсульт является очень опасным состоянием, которое требует срочной медицинской помощи!

Причина 4. Гипотония

Пониженное кровяное давление может стать причиной обморока.

Часто такой синдром может наблюдаться у людей принимающих гипотензивные средства.

Если обмороки наблюдаются часто, рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу альтернативных препаратов.

Причина 5. Инфаркт миокарда

При нерегулярном пульсе может возникнуть внезапный обморок.

Учитывая серьёзность инфаркта миокарда, рекомендуется как можно быстрее вызвать службу скорой помощи.

Если у пациента хроническая сердечная аритмия, такие явления могут наблюдаться часто.

Причина 6. Перегревание

Перегревание может быть причиной потери сознания.

Пациент может чувствовать и другие признаки:

усталость;

тошнота;

слабость;

учащенное сердцебиение;

рвота.

Повышение температуры тела требует помощи врача.

Пациент для восстановления должен находиться в прохладном месте и использовать холодные компрессы.

Причина 7. Стресс (тревожность)

На фоне эмоций пациент может потерять сознание. Такое же может случиться и при панических атаках.

Для нормализации внутреннего состояния больного хорошо помогает психотерапия.

Причина 8. Кровотечение пищеварительной системы

Потеря сознания случается также у людей, которые потеряли много крови.

Кровотечения пищеварительной системы тоже входят в данную категорию расстройств.

Такие кровотечения могут быть признаком рака, инфекционных и воспалительных болезней, полипов и язвы желудка.

Кровотечения пищеварительной системы могут сопровождаться обмороками, кровяной рвотой или кровяным стулом.

Как вы заметили, многие такие состояния требуют медицинского контроля.

При потере сознания по любым причинам рекомендуется проконсультироваться с врачом!