Причина 1. Варикоз

Почему болят ноги: 9 причин этого расстройства и как их устранить? — Net-Bolezniam.Ru
Главными причинами боли в ногах являются: варикозное расширение вен, переломы, вывихи, костная инфекция, флебит, ишиас, износ тканей, заболевания сосудов.

Боль в ногах - это не только неприятный симптом. Нередко при данном признаке, пациенту трудно передвигаться (или нельзя).

Существуют различные причины, по которым возникают боли в ногах. Самыми частыми являются:

Варикоз (варикозное расширение вен);

Травмы мягких частей;

Костная инфекция;

Износ тканей;

Глубокий флебит;

Перелом или вывих;

Ишиас (невралгия седалищного нерва);

Флебит поверхностных вен нижних конечностей;

Заболевание периферических кровеносных сосудов (блокированные артерии и другие проблемы артерий или вен).

Давайте разберемся, какими симптомами сопровождается каждая болезнь.

Причина 1. Варикоз

При варикозе у пациента замечаются отеки на уровне ног, особенно после длительного стояния на ногах. Также, у пациента наблюдаются характерные синие вены на ногах.

Болезнь характеризуется ухудшением кровообращения из-за травм венозных клапанов.

Основными рекомендациями для пациента считаются ношение медицинских чулок и приём противовоспалительных препаратов.

Может понадобиться хирургическое вмешательство.

Причина 2. Травмы мягких частей

Травмы мягких частей ноги могут послужить источником боли.

При таких расстройствах рекомендуется отдых, компрессия и подъём ноги.

До исчезновения боли не рекомендуется подвергать нагрузкам травмированные мышцы.

Причина 3. Костная инфекция

При костной инфекции у пациента повышается температура, чувствуется устойчивая острая боль в ноге и краснеет область над костью ноги.

Пациент подлежит срочному медицинскому обследованию. В качестве лечения используются антибиотики.

Причина 4. Износ тканей

Так получается что в результате излишней физической активности, больной сталкивается с болью в ногах.

Для того чтобы устранить неприятный симптом, больному следует ограничить или прекратить физическую активность.

Причина 5. Глубокий флебит

Глубокий флебит характеризуется отечностью ног и болью.

Из-за серьёзности диагноза, пациенту рекомендуется госпитализация и антикоагулянтная терапия.

Опасность данного расстройства кроется в том, что существует повышенный риск отрыва тромба.

Причина 6. Перелом или вывих

Переломы и вывихи ног характеризуются такими признаками:

невозможность двигать ногой;

сильная боль в ноге.

При переломах и вывихах рекомендуется обратиться к врачу за помощью!

Причина 7. Ишиас

Ишиас - это невралгия седалищного нерва, которая характеризуется болью на уровне ягодиц, отдающая в заднюю часть ног.

Врач может назначить анальгетики, миорелаксанты и физиотерапию.

Причина 8. Флебит поверхностных вен нижних конечностей

Такой вид флебита характеризуется пульсирующим ощущением и жжением под кожей. Нередко, может замечаться плотная красная и чувствительная вена.

Первым шагом при данном расстройстве считается подъем ног на 15-30 см над уровнем сердца и использование теплых и влажных компрессов.

Следует придерживаться тех же рекомендации, как и при варикозном расширении вен.

Причина 9. Заболевание периферических кровеносных сосудов

Это расстройство характеризуется такими признаками:

мышечная усталость;

мышечные спазмы при физической нагрузке.

При замечании таких симптомов, пациенту рекомендуется обратиться к врачу.

Лечение зависит от возможной причины.

Рекомендуется при таком нарушении отказаться от курения, делать регулярно физические упражнения и придерживаться здорового питания.

More Posts from Net-bolezniamru and Others

5 years ago
Чем мы рискуем потребляя паштеты? — Net-Bolezniam.Ru
Главный вред потребления паштетов заключается в том что они содержат большое количество жиров и других сомнительных ингредиентов, которые улучшают их вкус.

Любой паштет, вкусный или невкусный, домашний или купленный в магазине, содержит большое количество жиров.

По этой причине можно считать, что вред паштетов очевиден, ведь богатое жирами еда не приветствуется сердцем и печенью.

Но мы углубимся в состав продаваемых паштетов чтобы доказать что часто их состав противоречив. Конечно же, теоретически, могут существовать качественные паштеты (без химии) но они бы были убыточными для производителя, а для вкуса без жиров не обойтись.

Как кулинарное блюдо (или закуска) паштет известен во многих кухнях Земного Шара.

Из чего только не делают паштеты:

свинина;

ветчина;

печень;

говядина;

рыба;

сливочное масло;

сметана.

Для усиления вкуса помогают ароматизаторы и пищевые добавки.

Ароматизаторы - это такие химические вещества, которые "обманывают" наши чувства. Например, вы едите сухарики, а из-за ароматизаторов вам может казаться, что они с мясом (а там мяса никогда и не было!).

Не все так плохо с этими паштетами. Знаменитый французский деликатес - фуа-гра (pate de foie gras) - делается из натуральных ингредиентов (из гусиной или утиной печени). Конечно же, эта печень - не простая, а гипертрофированна и переполнена жирами.

Но имея в виду немалую цену этого продукта питания, проблему жиров из-за фуа-гра можно исключить.

Как же быть с другими видами паштетами, которые делаются для народа?

В таких паштетах можно найти практически всё!

Около 20 % этого продукта состоит из печени различных птиц.

Вторым по важности ингредиентом является вода, после чего следует мясо различных птиц.

Негидрированное растительное масло, растительный соевый белок, кукурузный крахмал, соль, специи, пшеничный крахмал, специи, горчица, ароматизаторы, стабилизаторы, эмульгаторы, загустители, антиоксиданты, усилители вкуса, консерванты... Приятного аппетита!

Как же вода может быть вторым ингредиентом паштетов? Химия может всё! Благодаря полифосфатам (стабилизаторы), вода связывается в массу. Красивый "вкусный" вид паштетов обязан не мясу, а красителям (кармин) и консервантам (нитриты).

Нитриты, хотя и вредны, помогли человечеству консервировать мясо без риска заболеть ботулизмом. Имея в виду, что от ботулизма можно умереть за несколько дней, можно сказать, что у нитритов есть один плюсик.

Но продолжительные исследования в области онкологии выявило, что потребление нитритов повышает риск возникновения рака. Так что из-за этого, паштеты и другие обработанные мясные продукты (колбасы, сосиски) - противопоказаны многим категориям людей.

Самым вредным ингредиентом паштетов, по мнению учёных, всё-таки являются жиры. Животные жиры в смеси с растительными повышают калорийность этого продукта питания, но из-за высокого их содержания паштеты характеризуются низкой пищевой ценностью.

Из-за "особого" состава, такой продукт питания - противопоказан при таких заболеваниях:

кожные заболевания;

артрит;

излишний вес;

подагра;

болезни почек и печени;

сердечно-сосудистые болезни;

гипертония;

дислипидемия;

сахарный диабет.

По причине содержания полифосфатов, паштеты не рекомендуются к потреблению детям, старикам, страдающим остеопорозом, беременным женщинам. Дело в том, что этот ингредиент снижает усвояемость кальция в костях.

Если в мясных паштетах такое творится, представьте себе что содержится в растительных паштетах...

Внимание! Обработанные мясные продукты (паштеты, колбасы, сосиски) следует потреблять как можно меньше и они не должны составлять основу рациона. Для нормального образа жизни следует потреблять здоровую пищу, больше фруктов и овощей.

Внимание! Несмотря на то, что состав различных паштетов может различаться, самым вредным ингредиентом этого продукта питания считается повышенное содержание жиров. Но как говорят сами производители паштетов: "Без жиров, паштеты - это не паштеты". Так что, дорогие читатели, выбор за вами что есть, а что не есть...


Tags
5 years ago
Комбинированные препараты триметоприма с сульфаниламидами — Net-Bolezniam.Ru
Комбинированные препараты, содержащие триметоприм (производное диаминопиримидина) и сульфаниламидные препараты (сульфаметоксазол и сульфамонометоксин) — бисептол (бактрим) и сульфатон. В 1961 г, было показано антимикробное действие триметоприма, а в 1965—1967 гг. американская фирма выпустила комбини

Комбинированные препараты триметоприма с сульфаниламидными препаратами являются очень важными лекарственными препаратами.

Эта категория лекарств базируется на сочетании триметоприма с различными сульфаниламидами:

с сульфаметоксазолом (бисептол или бактрим);

с сульфамонометоксином (сульфатон);

с сульфадимезином (потесептил или потесетта).

В 1961 году выло замечено антимикробное действие триметоприма, а уже в 1965-1967 годах в США был получен первый комбинированный препарат этого химического вещества с сульфаниламидами - бактрим.

В 1981-1982 годах в СССР было получен лекарственный препарат сульфатон.

Как воздействуют данные комбинированные препараты?

Механизм воздействия комбинированных препаратов триметоприма с сульфаниламидами характеризуется ингибированием синтеза фолиевой кислоты в микроорганизмах.

Дело в том, что фолиевая кислота необходима для синтеза пуриновых соединений, которые в свою очередь используются для производства ДНК и РНК, а также белков. Торможение синтеза этих химических веществ ухудшает условия жизнедеятельности микробов.

В тандеме триметоприма с сульфаниламидами, сульфаниламид ингибирует синтез дигидрофолиевой кислоты, а триметоприм является ингибитором редуктазы, из которой получается фолиевая кислота.

Чувствительные микроорганизмы к данным лекарствам

Комбинированные препараты триметоприма с сульфаниламидными препаратами воздействуют на такие виды микроорганизмов:

хламидии;

некоторые простейшие (лейшмании, токсоплазмы, плазмодии малярии);

стафилококк (даже устойчивые виды);

индолотрицательные штаммы протея;

клебсиеллы;

эшерихии;

нокардии;

бруцеллы;

гемофильная палочка;

возбудители дифтерии;

многие штаммы энтерококка;

пневмококк;

стрептококк.

Менее чувствительной к этой категории лекарств является синегнойная палочка. Для усиления терапевтического эффекта против неё, комбинированные препараты триметоприма с сульфаниламидами применяются в сочетании с диоксидином, с полимиксинами, с римфампицином или с гентамицином.

У этих лекарственных препаратов не наблюдается эффект к таким возбудителям инфекций:

вирусы;

грибы;

зеленящий стрептококк;

анаэробные бактерии;

индоположительные штаммы протея;

микобактерии туберкулёза.

Устойчивость к данным лекарствам развивается очень медленно и слабо.

Они быстро всасываются в кишечнике и выводятся в течение суток преимущественно с мочой.

Какие болезни лечатся этими препаратами?

Комбинированные препараты триметоприма с сульфаниламидами применяются для лечения таких расстройств:

гонорея;

дизентерия;

акушерские и гинекологические инфекции;

рожа;

простатит;

хирургические инфекции;

септический эндокардит;

воспалительные расстройства в различных частях тела.

В случае непереносимости левомицетина, могут назначаться для лечения брюшного тифа.

Какие побочные эффекты наблюдаются у этих лекарств?

Основными побочными эффектами этих препаратов являются:

повышение температуры тела;

отеки;

аллергическая сыпь;

рвота;

тошнота.

Возможны поражения на уровне крови (анемия, лейкопения), а в более серьёзных случаях даже агранулоцитоз.

В избегании изменений на уровне крови, периодически сдаётся кровь на анализ.

Всё-таки эти лекарства характеризуются малой токсичностью.

Противопоказания комбинированных препаратов триметоприма с сульфаниламидами

Из противопоказаний самыми важными считаются:

беременность (особенно в первые 3 месяца и последний месяц);

непереносимость сульфаниламидных препаратов;

заболевания кроветворных органов.

Внимание! Перед тем как принимать любые лекарственные препараты, проконсультируйтесь с вашим врачом! Не занимайтесь самолечением!


Tags
8 years ago
Цистит - воспаление мочевого пузыря #цистит Https://goo.gl/TjHEoV

Цистит - воспаление мочевого пузыря #цистит https://goo.gl/TjHEoV

Цистит является очень неприятной болезнью, которая характеризуется воспалением мочевого пузыря. Страдают от него в основном женщины, у мужчин может проявляться, только если у них аденома предстательной железы.

Чаще всего причинами цистита могут быть:

   кишечная палочка (Escherichia coli);    грибок под названием Candida albicans.

При заболевании циститом, трудно не догадаться о сложившейся ситуации по характерным признакам:

   внезапной болью в нижней области живота;    жжением во время мочеиспускания; частой и болезненной необходимостью мочиться, при этом больному удается каждый раз извлечь только несколько капель мочи;    мутной и плохо пахнущей мочой, что свидетельствует о наличии гноя;    присутствием крови в мочи (в случае геморрагического цистита);    отсутствием лихорадки у больного (в случае её наличия, значит, что инфекция затронула и почку);    у больной циститом беременной женщины, могут появиться схватки, которые впоследствии могут стать причиной выкидыша.

Диагностика воспаления мочевого пузыря делается при помощи бактериологического посева мочи.

Лечение цистита состоит в основном в антибиотиках. Если после курса лечения появляются рецидивы, то тогда необходимы повторные курсы лечения антибиотиками.

Женщинам стоит серьёзно относится к циститу и для того чтобы избегать этого заболевания соблюдать некоторые рекомендации.


Tags
8 years ago
7 главных признаков (симптомов) беременности
Важными симптомами беременности являются увеличение груди, изменения на уровне кожи (растяжки, пигментация, телеангиэктазии) и волос, проблемы с деснами.

Беременность - прекраснейшая пора в жизни каждой женщины. В этот период, женщины проходят через множество изменений в своем организме, которые можно назвать и признаками (симптомами) беременности.

В этой статье мы расскажем о семи самых важных признаках беременности:

увеличение молочных желез;

изменения на уровне кожи;

растягивание кожи (растяжки);

пигментация кожи;

телеангиэктазии;

изменение физиологического цикла развития и выпадания волос;

повышение риска инфицирования и кровотечений десен.

Для того чтобы поддерживать баланс в жизнь будущей мамы, очень важны следующие ключевые факторы:

правильное сбалансированное питание;

физические упражнения;

отдых;

позитивное мышление.


Tags
6 years ago
Что такое лямблиоз: симптомы, источники заражения и лечение
Лямблиоз (гиардиаз) - это паразитарное заболевание, причиной которого являются микроорганизмы лямблии, паразитирующие в основном кишечник и желчные протоки.

Медицинская паразитология, по мнению многих врачей, считается одной из самых интересных веток медицины.

Но когда смотришь на ситуацию со стороны пациента, "любовь" к паразитам исчезает.

Что за паразиты эти лямблии?

Лямблии (гиардии, жиардии) - жгутиковые протозойные организмы, которые являются причиной лямблиоза.

Эти микроорганизмы локализуются в области кишечника или в желчных протоках.

Как правило, заразиться ими можно в случае неправильной личной гигиены.

Грязная вода, зараженные продукты питания и грязные руки повышают риск заражения лямблиями, особенно если они контактировали с мышами.

Основными симптомами лямблиоза считаются:

астения;

головная боль;

тошнота;

боль в эпигастрии;

диарея;

боль в животе;

потеря аппетита;

рвота;

желтуха.

Но не всегда у пациентов зараженными этими существами могут проявляться какие-нибудь симптомы.

Диагностика гиардиоза базируется на анализе содержимого двенадцатиперстной кишки, откуда извлекается образец для микроскопического обследования.

Также производится анализ кала на наличие цистов лямблии.

Лечение лямблиоза производится, используя, в основном, следующие препараты:

Мепакрин;

Метронидазол;

Тинидазол.

Хотя тинидазол превосходит другие препараты по своей эффективности, у данного паразита может развиваться резистентность к нему.

Лучшей профилактической мерой по избеганию заражения считается соблюдение правил личной гигиены.

Внимание! Перед тем как принимать какие-нибудь лекарственные препараты от лямблиоза рекомендуется посоветоваться с врачом!


Tags
7 years ago
11 основных причин диареи и как от неё избавиться?
Диарея (понос) - нарушение пищеварительного тракта различной сложности, которое характеризуется жидким и частым стулом (иногда с кровью), а также боль в животе.

Диарея (понос) - неприятное нарушение пищеварительного тракта, появляющееся в результате определенных прямых факторов или как побочный эффект от других заболеваний.

Основными причинами поноса считаются:

избыток клетчатки в питании;

побочные эффекты некоторых лекарств;

эмоции;

синдром раздраженной кишки;

расстройство всасывания;

повышенная активность щитовидной железы;

сахарный диабет;

пониженная активность надпочечников;

колоректальный рак;

гастроэнтерит;

пищевое отравление;

диарея путешественников;

кишечный грипп;

гастрит;

болезнь Крона;

колит;

опухоль кишечника;

дивертикулы кишечника.

Колоректальный рак и опухоли кишечника являются самыми опасными из-за повышенного риска распространения раковых клеток по всему организму.

Это не означает, что другие причины диареи можно игнорировать.

Если в стуле замечается кровь, тогда вам следует обратиться к врачу!

Самыми частыми симптомами диареи считаются:

жидкий и частый стул;

боль в животе.

Устранение диареи зависит от её причины, так что универсального лечения не существует.


Tags
7 years ago
Климакс: Что такое менопауза и как устранить её признаки?
Климакс - это период после наступления менопаузы, при котором организм женщины проходит через важные физические и психические изменения (иногда неприятные).

Менопауза - естественный процесс по прекращению менструаций у женщин.

У некоторых дам, это биологический процесс сопровождается некоторыми физическими и эмоциональными изменениями.

Большинство женщин встречают менопаузу в возрасте 50 лет, реже в 40 лет или в 60 лет.

Основными признаками наступления менопаузы являются:

приливы жара;

учащенная необходимость мочеиспускания;

обильная ночная потливость;

боль во время полового акта;

повышенная нервозность, тревожность или раздражительность.

Причиной изменений в организме женщины в климаксе (постменопаузе) является остановка функций репродуктивной системы.

От этого снижается уровень в крови женских гормонов (эстрогенов и прогестерона). Пониженный уровень эстрогенов и прогестерона является причиной ухудшения всасывания кальция в костях и повышения концентрации холестерина в крови. Таким образом, увеличивается риск появления остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение последствий менопаузы состоит в основном в возобновлении уровня женских гормонов.

Медицинская процедура по восстановлению концентрации этих гормонов называется заместительной гормональной терапией.

Из-за опасных побочных эффектов (рак матки), перед тем как практиковать её, следует проконсультироваться с врачом.

У заместительной гормональной терапии есть и противопоказания!

Для устранения неприятных симптомов климакса можно использовать некоторые травы:

дудник китайский;

воронец кистевидный;

женьшень обыкновенный.

В составе этих растений содержится фитоэстроген (эстроген растительного происхождения).

Очень важным фактором восстановления нормального состояния женщины после менопаузы является питание.


Tags
4 years ago
Стрептококк: классификация, патогенность, осложнения и лечение — Net-Bolezniam.Ru
Стрептококки - это грамположительные бактерии (кокки), которые присутствуют на коже и в полостях человека и могут стать причиной различных заболеваний.

Некоторые бактерии могут натворить многих бед здоровью. В такую категорию входят определенные стрептококки.

Стрептококки - это грамположительные бактерии овальной или сферической формы, которые могут существовать в группах или изолированные, быть анаэробными ли аэробными.

Они наблюдаются везде: на коже, в дыхательных путях, в пищевой системе, на слизистых оболочках половых органов.

Стрептококки классифицируются в зависимости от различных факторов (гемолизирующая способность, присутствие антигена Лэнсфилд).

Изучение этих характеристик является очень важной, ведь в зависимости от них, можно понять, как эти бактерии взаимодействуют с человеческим организмом.

Классификация Лэнсфилд базируется на присутствии антигена полизахарида С в клеточной стенке стрептококка.

С точки зрения этой классификации самыми опасными считаются β-гемолитические стрептококки группы А.

Стрептококки viridans не относятся к ни одной группе.

Гемолизирующая способность наблюдается у β-гемолитических и у α-гемолитических стрептококков.

Это свойство стрептококков состоит в частичном или полном гемолизе эритроцитов.

По этому поводу также β-гемолитические считаются самыми опасными.

Гемолитическая способность стрептококков связана с возможностью производить стрептолизин О. Чем больше этого антигенного вещества производят эти бактерии тем опаснее они являются для организма.

Врагами стрептококков являются следующие факторы:

повышенная температура выше 60 °С на протяжении 1 часа;

настойка йода;

перекись водорода.

Самыми встречаемыми стрептококковыми инфекциями считаются:

рожа (эризипелиод);

эндокардиты;

артриты;

сепсис;

фарингиты;

синуситы;

скарлатина;

абсцесс;

перитониты.

Диагностика стрептококковых инфекций проводится путём изоляции и идентификации возбудителя.

Для лечения стрептококковых инфекций, конечно же, используются антибиотики. Если стрептококки группы А являются чувствительными к пенициллину, другие же требуют проведения антибиотикограммы.


Tags
6 years ago
Как лечить депрессию в домашних условиях: 14 методов для души
Лечение депрессии - комплекс различных мер, которые требуют взаимодействия с врачом-психиатром для выбора подходящего метода устранения симптомов и осложнений.

Душа - важная часть нашего существования, которая тоже может "заболеть". Это может случиться в результате нарушения внутренней гармонии.

Самым частым психическим расстройством является депрессия. В зависимости от формы, вид лечения может отличаться.

Как правило, депрессия начинается с неприятного события в жизни пациента (смерть близкого человека, развод, смена работы). Учёные определили, что депрессия возникает в результате взаимодействия многих факторов. Таким образом, простая печаль переходит в постоянную...

Существует несколько типов депрессии. Одними из самых серьёзных форм являются тяжелая депрессия и биполярное расстройство.

По мнению учёных, легкой депрессией, почти каждый человек нашей планеты встречался минимум один раз в своей жизни.

Как можно вылечить депрессию?

Имея в виду серьёзность этого расстройства, рекомендуется обращаться к специализированному врачу за помощью для предотвращения осложнений.

От легкой депрессии можно избавиться и в домашних условиях.

Метод 1. Физические упражнения

Спорт считается хорошим "коммутатором" от повседневных проблем к улучшению внутреннего самочувствия.

Любая физическая активность по 20 минут 3 раза в неделю может сделать чудеса.

Метод 2. Продукты питания, которые улучшают самочувствие

Этот способ может показаться интересным особенно тем, кто хочет избавляться от лишнего веса мясным рационом.

Оказывается, диета богатая белками может стать причиной ухудшения настроения... Из-за отсутствия углеводов!

Продукты, содержащие углеводы, повышают производство серотонина (гормона счастья).

Метод 3. Рыба

Питание богатая рыбой - полезна не только для сердечно-сосудистой системы, но и для нервной системы.

К такому выводу пришли финские ученые, которые заметили что люди, часто потребляющие рыбу, на 30 % меньше рискуют страдать депрессией.

Метод 4. Исключение кофеина из рациона

К сожалению, для любителей колы и кофе, кофеин подавляет производство серотонина. Другими словами, меньше серотонина в организме, больше риск появления депрессии.

Метод 5. Нет - алкоголю

Злоупотребление алкоголем и так является серьёзным расстройством (алкоголизм), но также было замечено, что алкоголики чаще подвержены депрессии.

Метод 6. Персональный дневник

Для кого-то может показаться странным, но изложение своих переживаний на бумагу может хорошо снизить психическую нагрузку пациента. Таким образом, больной избавляется от черных мыслей.

Метод 7. Забота о душе

Считается, что люди посещающие церковь являются счастливее остальных. Риск депрессии у верующих на 50 % меньше по сравнению с другими людьми.

Метод 8. S-Аденозилметионин (SAM)

S-Аденозилметионин (SAM) - очень интересное химическое вещество. Его дефицит в организме коррелирует с появлением депрессии.

Оказывается благодаря ему повышается уровень важных нейромедиаторов как серотонин, дофамин и норадреналин.

Метод 9. Зверобой

Раньше с его помощью отгоняли ведьм, а в наши дни он помогает бороться с депрессией.

Метод 10. 5-гидрокситриптофан (5-HTP)

5-гидрокситриптофан (5-HTP) - другое важное вещество, которое влияет на повышение уровня серотонина в организме.

Метод 11. Ацетил-L-карнитин

Это вещество улучшает многие показатели нервной системы, таким образом, избавляет её от нагрузки.

Метод 12. Магний

Как же без магния? Он же считается главным микроэлементом для нервной системы.

Главное не забыть принимать его в тандеме с кальцием. Оказывается эта комбинация - более эффективна, чем по отдельности.

Метод 13. Витамины группы В

Нет никакого секрета что витамины группы В помогают бороться с депрессией и усталостью.

Особенно важными считаются фолиевая кислота (витамин В9), цианокобаламин (витамин В12) и биотин (витамин В7).

Метод 14. Улучшение отношения к самому себе

Важно понимать, что для устранения болезни, необходимо вернуть внутренний баланс. А как вернуть его без возвращения уважения к самому себе?

Вы должны понимать, что ошибки характерны для всех и если вам что-то не удалось с первого раза, тогда получится в другой раз!

Старайтесь не принимать все близко к сердцу!

Метод 15. Старайтесь спать больше 8 часов

Было замечено что люди, которые спят больше 8 часов, меньше подвержены риску депрессии.

Метод 16. Меньше телевизора

Длительный просмотр телевизора ухудшает не только зрение (как нам всегда говорили в детстве), но и ухудшает психологическое состояние человека.

Внимание! Перед тем как использовать любые средства и методы в практику, посоветуйтесь с вашим врачом!


Tags
7 years ago
Ожирение: Почему важно знать всё о нём?
Ожирение - избыточное накопление жиров в различных участках тела, что вызывает увеличение веса тела. Это состояние может стать причиной серьёзных заболеваний.

Ожирение - проблемное состояние организма, характеризующиеся накоплением жиров в различных частях тела.

Встречаются два типа ожирения:

гиноидное;

андроидное.

Андроидное ожирение является наиболее опасным!

Появлению ожирения способствуют различные факторы:

психологические факторы;

питание;

генетическая предрасположенность.

Всё-таки, питание является ключевой причиной появления тучности. Для того чтобы оценить степень ожирения используется индекс массы тела - индекс Кетле.

К сожалению, если не обратить должного внимания на ожирение, то последствия могут быть очень серьёзными. Возрастает риск таких осложнений как мозговой инсульт.


Tags
Loading...
End of content
No more pages to load
net-bolezniamru - Net-Bolezniam.Ru
Net-Bolezniam.Ru

Net-Bolezniam.Ru - Интереснейший медицинский портал с постоянными обновлениями о причинах, симптомах, диагностике и методах лечения заболеваний и расстройств.

260 posts

Explore Tumblr Blog
Search Through Tumblr Tags